Günde 4 bira içen biriyim ama votka rakı vs. içtiğimde sabahları çok erken kalkıyorum. İşin ilginç yanı 4-5 saat uyuyorum ama sanki 12 saat uyumuşum gibi uykuyuda alıyorum. Her zaman olmuyo ama olduğu zamanlarda çok. Eminimki baskalarınada oluyodur. İnternettede arastırdım bisey cıkmadı. Neden acaba sebebini bilen varmı ?

derin uyuttugu için olabilir bendede aynı etkileri gösteriyo..dış sesler,değişmeler vs farkedilmez deliksiz uyursun o yüzden uykuda haliyle yeterli oluyor diye düşünüyorum

alkol genelde aynı etkiyi yapiyor, erken uyutur erken kaldırır nedendir bilmem.

hacım alkol direk beyinciği uyuşturuyor anasını satıyım. beyincik denge ve görme gibi özelliklerimizi sağlayan elemandır. uyku halide yapabilir bu yüzden uyuyorsun ve erken kalkıyorsun her alkol içen böyledir erken kalkar ama başıda ağrır. :)

alkolün genel etkilerinden biridir

2 sonuç olur  çok geç kalkmak veya çok erken kalkmak  gerçekten de uykunuzu çok iyi almış gibi uyanırsınız bu iyidir

yada baş ağrısı ile geç te uyanabilirsiniz  alkol alma oranı ile bir alakası olduğu kanısındayım aynı zamanda alkol kalitesi ve bünyeye göre de değişiyor

özellikle vodka da daha etkili oluyor şekerli olduğu için bi enerji fazlası oluyor oyüzden olabilir biyolojik olarak bilmesemde

bira ve cin in bu etkiyi yapmadıgını fark ettim

+ olarak alkolü fazla kaçıranlar sakın 8 saatten fazla uyumayin alkolü vicudunuzdan atmanız gerek erkenden saglam bir kahvaltı çay veya kahve sizi kendinize

getirir yoksa baş ağrısı çekebilirsiniz :)

tabi panzer adam eve zoom geldı aklından da şunu geçiriyordu saati kurayım da ekren kalkayım kahve içerim oglum adam ayakta zor duruyor sen kahve diyon ekren kalk diyon ))

konsantre ve kaliteli bir uyku , normal uykunun verdiğini daha kısa zamanda verir, alkol bilinen en etkili ağrıkesicilerden biri olarak senin bebek gibi uyumanı da sağlayabilir - sakin kafayla ve kararında , duman altı olmayan biryerde içmen durumunda - 30saat uyusan kendine gelmemeni de sağlayabilir özellikle dışarda biryerlerde karışık ve şuursuzca içmen gürültü ve sigara dumanı altında alkol tüketmiş olursan, ertesi sabah yataktan kalkabilmen mucizedir 

Arkadaşların da dediği gibi ; 3.5 saatlik derin uyku insana yeterlidir aslında. Ancak normalde bu kaliteli uyku süresini kafamıza taktığımız sorunlardan dolayı yakalayamayız. Alkolün sakinleştiici etkisi sayesinde beyin uykuya odaklanır ve rahat bir uyku çekersin.

otdur günahı yoktur tek nefes seni sabaha kadar rüya aleminde gezdirmeye yeter kalkınca öyle alkolü atmam gerek falan da demezsin aslında alkolü yasaklasalar otu salsalar ne güzel olur : )

alkol vucüttaki su nun düşmanı özellikle yüksek alkollü içecekler içtikten sonra sabah erken kalkmanın sebebi su dur zaten sende bilirsin kana kana su içmek ister canın